Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 61,16g | Prot: 95,63g | Karb: 115,54g.
Makan Pagi: Vici Лосось Слабосоленый, Орехи Кешью, Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Кофе с Молоком. Makan Siang: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Курицей, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Makan Malam: Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Соте. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Кофе, Абрикосы, Черешня. lagi...
|
|
2525 kkal
|
Latihan:
Kerja - 12 jam, Mandi - 10 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 5 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|