|
konsultan nutrisi herbalife
total turun berat badan 26 kg
and progresss swkarang menaikkan massa otot😁
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 33,50g | Prot: 53,59g | Karb: 111,61g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Beng-Beng Beng Beng, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
|
1932 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuriko hernanda
|