Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 64,12g | Prot: 69,53g | Karb: 125,48g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. Makan Siang: Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Ikan Gurame, Nasi Merah. Makan Malam: Tahu Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Pangsit Goreng, Pangsit Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita893
|