Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 64,97g | Prot: 128,50g | Karb: 120,21g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Яичный Белок, Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Геркулес Монастырский, Bite Миндальное Молоко, Яйцо. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Булгур, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Chikalab Батончик Тирамису . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaS-kem
|