Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2558 kkal
|
Lemak: 162,64g | Prot: 92,07g | Karb: 211,33g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Muz, Ceviz, Bim Üçgen Peynir, Zeytin. Makan Siang: İncir, Şeftali, Karnıyarık, Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Kuru Üzüm, Organik Çiğ Kabak Çekirdeği, Napolyon Kirazı, Karışık Kuruyemiş, Kayısı, Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wontlive
|