Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 39,90g | Karb: 7,92g.
Makan Siang: Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Makan Malam: Delicato Кокосовое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Брокколи, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2107 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grankovaludmila02
|