Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 32,92g | Prot: 63,68g | Karb: 153,02g.
Makan Pagi: Семена Льна, Клубника, Алтай Сыр Леаус, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Увелка Каша 4 Злака, Шадринск Молоко 7,1%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. Makan Malam: KDV Тараллини Классические, Клубника, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа . Camilan/Lainnya: Зефир, Нектарин. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jemadem
|