|
7 pounds! I might cry! 🥰
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2006 kkal
|
Lemak: 77,00g | Prot: 134,00g | Karb: 190,00g.
Makan Pagi: Starbucks Plain Cream Cheese Spread, Starbucks Plain Bagel. Makan Siang: Chipotle Mexican Grill Double Chicken Bowl. Makan Malam: Personal Trainer Food Fajita Chicken For Salads, Personal Trainer Food Fajita Chicken For Salads. Camilan/Lainnya: Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Chips. lagi...
|
Kehilangan 11,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Jul 20 oleh anggota: ocean_girl
|
10 Jul 20 oleh anggota: tatauu22
|
How fantastic!!! Congratulations!!!
10 Jul 20 oleh anggota: melissatwa
|
10 Jul 20 oleh anggota: jcmama777
|
7 lbs and I might cry too. I can put it on but off? that's different. what a nice drop
10 Jul 20 oleh anggota: one.point.O
|
10 Jul 20 oleh anggota: rivy311
|
Took sugar out of my diet... Cut carbs by 75% and no snacking... Working out a little.. but it's like my body remembered how to do this clean eating thing...
10 Jul 20 oleh anggota: heidihill75
|
Oh no... I eat all of those things! :( I've been watching calories instead of contact but with results like yours, I might follow your example.
16 Jul 20 oleh anggota: rivy311
|
16 Jul 20 oleh anggota: rivy311
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidihill75
|