|
Quase batendo a meta da semana! Foco e Força sempre 👊
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
627 kkal
|
Lemak: 21,49g | Prot: 67,61g | Karb: 39,67g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Natural Integral. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Preto. Makan Malam: Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brunninha95
|