Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 52,45g | Prot: 65,36g | Karb: 250,75g.
Makan Pagi: Maionese, Pane Bianco, Santa Lucia Mozzarella, Yogurt alla Frutta (Magro), Biscotto, Prugne, Corn Flakes, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. lagi...
|
|
2893 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Angkat Besi - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|