Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 56,33g | Prot: 70,94g | Karb: 214,23g.
Makan Pagi: Good Morning Гранола Кокос, Малина, Голубика, Черника, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Сушеное Манго, Галичина Йогурт 3% без Сахара. Makan Siang: Bob Snail Мармелад Яблоко-Морковь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Сыр Фета, Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: Запеканка из Кабачков, Мультизерновой Хлеб, Красный Сладкий Перец, Оливковое Масло, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Красные Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Camilan/Lainnya: Голубика, Персики, Инжирный Персик, Абрикосы, Банан, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_Wolf
|