Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 71,24g | Prot: 95,34g | Karb: 206,05g.
Makan Pagi: Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite Ninho, Ovo Frito. Makan Siang: Legumes Cozidos, Rúcula, Tomates, Pepino (Descascado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Alface. Makan Malam: Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito, Piracanjuba Leite Integral, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Banana Prata, Maçã, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zamilasantana
|