Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 47,96g | Karb: 146,81g.
Makan Pagi: Zucker, Ja! Milch 3,5%, Sonnenblumenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gut & Günstig Quark 40%, Sonnenblumenöl, Lieken Urkorn Weizenbrot. Makan Siang: Sonnenblumenöl, Yes Please Spinat-Suppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weizenbrot. Makan Malam: Chia-Samen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Mix Markt Tworog, Haselnüsse, Aldi Mandeln. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikolta
|