Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 74,50g | Prot: 147,46g | Karb: 47,57g.
Makan Siang: Suco de Limão, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Alcatra, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Salsinha, Cebolinha Verde, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Makan Malam: Max Titanium Whey Blend . Camilan/Lainnya: Peito de Frango, Cebolas, Aurora Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BrunaSitelmo
|