Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 41,98g | Prot: 108,98g | Karb: 122,72g.
Makan Pagi: Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Sirope Chocolate Zero, Mermelada Diet Frambuesa, Copos de Avena, Claras de Huevo, Bebida de Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Agua, Bebida de Avena, Agua, Café Espresso. Makan Siang: Bonduelle Maiz Vital, Brillante Arroz Integral, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Yosoy Bebida de Avena, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Atún Claro al Natural, Lechuga, Huevo. Makan Malam: Patata, Berenjena, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Camilan/Lainnya: Panrico Panrico 100% Harina Integral, Hacendado Tomate Rallado, Eatlean Queso Proteico. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmenloz
|