Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 51,09g | Karb: 170,80g.
Makan Pagi: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Подушечки Choco-Crush, Nesquik Шарики Дуо. Makan Siang: Сэн Сой Чипсы Нори , Рис Вареный, Воккер Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Makan Malam: Hitejinro Hite Ramen Лапша Быстрого Приготовления, Свитлогорье Молоко 2,5%, Motē Протеин со Вкусом Пломбира. Camilan/Lainnya: Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао, Б.Ю. Александров Суфле. lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam, Kerja - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meao1
|