|
-5.8kg
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 38,43g | Prot: 45,45g | Karb: 127,89g.
Makan Pagi: LU Prince, Tropicana Réveil Fruité. Makan Siang: Super U Sandwich Poulet Rôti Crudités. Makan Malam: Vinaigrette, Kiri Kiri, Cracotte Gourmande, Cracotte Gourmande, Concombre (Pelé), Findus Poisson Pané. Camilan/Lainnya: Côte d'Or Mignonnette Lait. lagi...
|
|
1773 kkal
|
Latihan:
marche vitesse 5.6 - 15 menit, tapis course - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Merci beaucoup angie pour ton message et encouragement 😊😘
10 Jul 20 oleh anggota: Ascalya
|
bravo continue comme ça 👍
10 Jul 20 oleh anggota: pepslavie
|
10 Jul 20 oleh anggota: Ascalya
|
Oui bravo tu es sur la bonne voie !
Je t’envoie pleins de courage pour la suite ! 💪
Bonne journée ! 🌸
10 Jul 20 oleh anggota: welna_19
|
Merci beaucoup Welna c'est très gentil 🥰 bonne journée à toi aussi 😊
10 Jul 20 oleh anggota: Ascalya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ascalya
|