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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Freitag 🌼🍀☀️🤗
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99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2081 kkal
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Lemak: 90,67g | Prot: 67,78g | Karb: 240,80g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Milch 1,5%, Edeka Geflügelaufschnitt 3-Fach, Milram Sylter Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Makan Siang: Thomy Leichter Genuss, Saure Gurken, TiP Kasseler Aufschnitt , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Oebel Dinkelbrötchen. Makan Malam: Bioland Bio Dinkelbrot , miree Französische Kräuter, Milkana Schmelzkäse Salami, Saure Gurken, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Milsani Sour Cream, Sun Snacks Cracker Classic . lagi...
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2599 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Elliptical - 15 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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