|
troca de experiências, quem aqui faz jejum, há quanto tempo e mudanças a nível físico?
Eu faço há 2 meses + low carb e nunca mais tive dores no corpo, ando muitooooooooo bem humorada, durmo bem e nunca mais tive pés inchados. 😎 ah e tenho perdido muito volume😜
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|