Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2013
|
123,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 79,94g | Prot: 71,77g | Karb: 162,94g.
Makan Pagi: Water, Strawberries, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Makan Siang: Sara Lee Lower Sodium Virginia Brand Ham, Keebler Club Crackers Original, Water. Makan Malam: Water, Mug Root Beer, TGI Friday's Plain French Fries, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Camilan/Lainnya: Watermelon, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Water, Keebler Club Crackers Original. lagi...
|
|
3599 kkal
|
Latihan:
Belanja - 25 menit, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 15 menit, Mengemudi - 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmunson
|