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Freitag, nach Urlaub Kleinarl
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103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2450 kkal
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Lemak: 69,67g | Prot: 177,41g | Karb: 276,01g.
Makan Pagi: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Clarky's Paranuss-Kerne, Banane, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hofgut Putenbrustfilets Mariniert, Aldi Steinofen Baguette Korn. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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