Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,8 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 52,48g | Prot: 86,15g | Karb: 182,81g.
Makan Pagi: Колибри Горький Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Простоквашино Сметана 15%, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сырники Домашние. Makan Siang: Империя Холода Мороженое Абсолютно Белый, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Makan Malam: Лента Хлеб Заварной Солодовый, Суп, Я Любимый Курник с Курицей, Сливы, Персики. Camilan/Lainnya: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Свиная Корейка (Вырезка). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aston282
|