Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3001 kkal
|
Lemak: 97,54g | Prot: 207,57g | Karb: 302,02g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Lidl Milchbrötchen, Jütro Tomaten Ketchup ohne Zucker, Harry Sammy's Super Sandwich, Schweinenackensteak, Koithahn Harzer Bratwurst. Camilan/Lainnya: Manner Original Neapolitaner, Ja! Schokoküsse, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|