Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 70,14g | Prot: 57,72g | Karb: 159,00g.
Makan Pagi: Tofu Yoghurt , Weet-Bix Weet-Bix. Makan Siang: Mayonnaise , Delmaine Long Sliced Gherkins , Cherry Tomatoes, Bacon, Poached Egg , Freya's Soya Linseed. Makan Malam: Crackling, Continental Roast Meat Gravy, Cooked Beetroot (from Fresh), Cooked Mature Onions (from Fresh), Capsicum, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baby Carrots , Roasted Potato, Pork Roast. Camilan/Lainnya: Cadbury Buzz Bar, Popsicle , Butter or Sugar Biscuit, Malee Coconut Milk Drink with Coconut Water, Vitasoy Unsweetened Almond Milk, Coffee (Instant Powder) , Sanitarium Marmite, Margarine (Regular) , Griffin's Meal Mates, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonya Newton
|