|
😊
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 66,43g | Prot: 79,25g | Karb: 270,34g.
Makan Pagi: 怡客 嫩雞三明治, 蘋果, 奇異果. Makan Siang: 排骨便當. Makan Malam: 玉米筍, 優菓甜坊 黑糖豆花, 好菇道 菇類, 中華 超嫩豆腐, 炒青菜, 炒豆芽, Costco 韓國鹽烤海苔, 韓式泡菜, 石頭鍋飯. Camilan/Lainnya: 全家 綠豆薏仁湯, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|