Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 36,31g | Prot: 68,32g | Karb: 209,55g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. Makan Siang: Cimol, Bacang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kembang Kol, Tahu Kukus, Fiesta Siomay Ayam. Makan Malam: Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Shake Mix. Camilan/Lainnya: Herbalife Mixed Fiber, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita893
|