Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2424 kkal
|
Lemak: 123,06g | Prot: 144,40g | Karb: 196,26g.
Makan Siang: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 水煮蛋, 香蕉, 洋蔥, 愛蛋族 鴨皮蛋, 中華 超嫩豆腐, 酪梨. Makan Malam: 新鮮豬肉香腸, 糯米腸, 甜不辣, 7-11 香辣大雞排. Camilan/Lainnya: 火龍果, 義美 歇腳亭紅豆粉粿珍珠冰棒. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|