Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 57,73g | Prot: 142,28g | Karb: 183,13g.
Makan Pagi: 荷包蛋, 原鄉人 鮮乳饅頭, 光泉 全脂鮮乳, 黑咖啡. Makan Siang: 吳郭魚, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 雞胸肉（不吃皮）. Makan Malam: 中式炒麵, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 冬瓜. Camilan/Lainnya: 黑丸 嫩仙草. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|