Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 52,56g | Prot: 73,50g | Karb: 169,81g.
Makan Pagi: Sonko Lekkie Razowe, Kawa, Bazylia, Pomidory, Lovilio Mozzarella. Makan Siang: Kawa, Kupiec Coś na Ząb Owsianka Jabłko i Banan . Makan Malam: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Camilan/Lainnya: Rodzynki, Vitanella Jaglanka Quinoa Mango, Nektarynki, Knorr Gorący Kubek Borowikowa z Grzankami. lagi...
|
|
1365 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izoldamax
|