Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2013
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2729 kkal
|
Lemak: 112,96g | Prot: 182,18g | Karb: 251,10g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Гречка Отварная, Салат из Тунца с Яйцом. Makan Malam: Свежая Свининая Сосиска, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 2,5%, BSN Syntha 6, Snickers Super, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бананы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matvej
|