Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2013
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2915 kkal
|
Lemak: 128,20g | Prot: 114,55g | Karb: 313,03g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Ritter Sport Pfefferminz, Aprikosenkonfitüre, Rosinenbrot, Vita D'or Rapsöl, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Mexikanische Art. Makan Malam: Aldi Vollkorntoast, Vita D'or Rapsöl, Aldi Garnelen, Frosta Hähnchen Paella. lagi...
|
|
2523 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 34 menit, Istirahat - 17 jam dan 26 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|