Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 34,18g | Prot: 77,59g | Karb: 155,69g.
Makan Pagi: Mamão, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Café, Ovo. Makan Siang: Brócolis Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Baroa, Sadia Filé de Peito de Frango, Mexerica, Qualitá Tomate Cereja. Makan Malam: Brócolis Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Baroa, Sadia Filé de Peito de Frango, Qualitá Tomate Cereja. Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Mel, Itambé Creme de Leite Leve, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larissanv1988
|