Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 41,30g | Prot: 160,17g | Karb: 286,92g.
Makan Pagi: Sandía, Herdez Champiñones Rebanados , Tortilla de huevo, Herdez Salsa Taquera, Café, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Espinacas. Makan Siang: Zanahoria, Calabacín, Lentejas Hervidas, Maggi Jugo Sazonador , Rábanos, Lala Queso Cottage Light, Tomates, Lechuga, Pepino (Pelado), Herdez Salsa Taquera, Zumo de Limón, Cebollas, Espinacas, Chile Jalapeño. Makan Malam: Sanissimo Salmas (Paquete), Lala Lala 100 sin Lactosa Vainilla, Herdez Salsa Taquera, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua. Camilan/Lainnya: Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Lala Queso Cottage Light, McCormick Mermelada de Fresa, Canela, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gordo joto
|