Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
602 kkal
|
Lemak: 8,43g | Prot: 41,04g | Karb: 96,45g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Tapioca. Makan Siang: Abacaxi, Salada Crua, Brócolis, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates Vermelhos. Makan Malam: Mini-Abobrinha Italiana, Abobrinha, Liv Up Brócolis no Vapor. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22noemia
|