Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 77,79g | Prot: 99,79g | Karb: 49,40g.
Makan Pagi: Edeka Zucchini , Gut & Günstig Ziegen Käse, Caviar, Femeg Lachs, Egg. Makan Siang: Olive Oil , Butter , Aldi Rote Paprika, GutBio Karotten, REWE Bio Putenbrust, Seeberger Linsen. Makan Malam: Netto Putenbrust, Seeberger Linsen, Kerrygold Cheddar. Camilan/Lainnya: Lindt Schokolade 90%, Brazil Nuts. lagi...
|
|
1261 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|