Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 30,41g | Prot: 66,57g | Karb: 87,92g.
Makan Pagi: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang, Nanas, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Makan Siang: Tumis Buncis, Tempe, Udang Panggang, Nasi Merah. Makan Malam: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Promina Puffs Rasa Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nita novita
|