Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 42,15g | Prot: 113,84g | Karb: 98,65g.
Makan Pagi: Tesco Skimmed Milk, Coffee, Tesco Lighter Salad Cheese, Egg. Makan Siang: Tesco Chickpeas in Water, Tesco Romaine Lettuce Hearts , Cherry Tomatoes, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) . Makan Malam: Tesco Courgette, Lemon, Savoy Cabbage , Sainsbury's Tuna Steak in Spring Water, Celery , Waitrose Garden Peas. Camilan/Lainnya: Almonds , Tesco Honeydew Melon, Strawberries , Plums , Pink Lady Apples. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|