Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 45,75g | Prot: 102,82g | Karb: 63,85g.
Makan Pagi: Coffee, Aldi Sweetener. Makan Siang: Coles Sultana & Apple Snack Pack, Danone YoPRO Salted Caramel, Systemax High Protein Salted Caramel, Aldi Sweetener, Decaffeinated Coffee, Decaffeinated Coffee, Aldi Sweetener. Makan Malam: Salad Dressing, Aldi Crunchy Salad Kit, Bluefin Tuna (Fish). Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Nescafe Cappuccino Decaf, Aldi Sweetener. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|