Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
793 kkal
|
Lemak: 29,33g | Prot: 26,96g | Karb: 107,78g.
Makan Pagi: Sütaş Süzme Peynir, Nimet Sade Galeta, Pişmiş Yumurta Sarısı, Şekersiz Çay. Makan Siang: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Nimet Sade Galeta, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yeşil Yapraklı Marul. Makan Malam: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Domates Çorbası, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Nimet Sade Galeta. Camilan/Lainnya: Şekersiz Çay, Tatlı Kiraz. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nynoxia
|