Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 55,98g | Prot: 127,16g | Karb: 118,30g.
Makan Pagi: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Домашние Заготовки Закуска Фермерская , Щедрые Хлебцы Ржаные, Амка Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Пепси Пепси Лайт, Пятерочка Лук Репчатый, Сарафаново Сметана 10% , Помидоры, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Белокочанная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Makan Malam: Магнит Персик, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Андрей-похудей
|