Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 25,52g | Prot: 69,82g | Karb: 121,21g.
Makan Pagi: Boni Pompoen in Blokjes, Alpro Margarine Light, Everyday Lait Écrémé, Café, Meli Honing, Colruyt Everyday Verse Kaas Light, Everyday Biscotte. Makan Siang: Katharos Yaourt Nature Light, Del Monte Halve Perziken op Lichte Siroop, Blanc d'Oeuf, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Makan Malam: Delhaize Salami Veggie, Soupe aux Choux, Delhaize Biscottes au Blé Complet, Salade de Thon. Camilan/Lainnya: Melon, Pastèque. lagi...
|
|
1985 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinalina25
|