Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2083 kkal
|
Lemak: 74,37g | Prot: 132,62g | Karb: 223,90g.
Makan Pagi: 全麥餅乾, 雞蛋（整個）, 蘋果. Makan Siang: 炒青菜, 中華 板豆腐, 全聯 雞里肌肉. Makan Malam: 全家 法式檸檬塔, Ikea 霜淇淋, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. Camilan/Lainnya: 麥維他 (McVitie's) 輕怡消化餅, Myprotein 乳清蛋白（天然巧克力）. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 傑侯推一推一
|