Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 50,02g | Prot: 120,88g | Karb: 160,57g.
Makan Siang: Papa Cocida, Salmón. Makan Malam: Fuchs Pan Integral Multigrano, Huevo Revuelto. Camilan/Lainnya: Soprole Leche Descremada, Nestlé Chocapic. lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hernanmauri12
|