Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2093 kkal
|
Lemak: 92,63g | Prot: 211,92g | Karb: 97,63g.
Makan Pagi: Makrelenfilet Lidl, Krone Forellenfilets, K-Bio Räucherlachs . Makan Siang: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Kohlrabi, Möhren, Maggi Klare Gemüsebrühe, Lizza Pizzaboden Knusprig, Aldi Bio Kochschinken, Bunter Salat #3. Makan Malam: Hähnchen Dönerfleisch, REWE Bio Magerquark , Gemischter Salat, Kania Hot Chili Sauce Scharf. Camilan/Lainnya: Milbona Kefir, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Mannis Ingwershot #3, Tee, Wasser. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manni1961
|