|
Со вчера ещё - 300! Привет, циферка 78! 👍 Давненько мы с тобой не виделись 🤗
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 54,18g | Prot: 111,18g | Karb: 156,92g.
Makan Pagi: Зеленый Лук, Baltais Греческий Йогурт , Лосось, Farm Milk Молоко 2%, Яйцо (Целое), Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Makan Siang: Свекла со Сметаной, Mans Грибы Лесные в Сметане 15% с Луком и Морковью , Mans Запеканка из Курогрудки и Творога с Овощами . Makan Malam: Mario Pilngraudu Sausbaranciņas Ar Sēkliņām, Maxima Помидоры Кумато Чёрные , Mans Запеканка из Курогрудки и Творога с Овощами . Camilan/Lainnya: Виноград, Mario Pilngraudu Sausbaranciņas Ar Sēkliņām, Арбуз, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
А я с ней никак не могу попрощаться😂😂😂
09 Jul 20 oleh anggota: Татыч
|
Татыч - со мной так не хотели расставаться 82 кг! 😉 3 недели испытывали меня на 'прочность'. Но я ж упертая, не потдалась на провокацию организма)))
09 Jul 20 oleh anggota: irinahudej
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|