Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 43,98g | Prot: 146,13g | Karb: 227,90g.
Makan Pagi: Ja! Kokosraspeln, Blaubeeren, Argenta Mandelsplitter, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, REWE Bio Mandel Drink Natur, Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Äpfel, Banane, Milram Frühlings Quark Leicht, Ja! Kaisergemüse . Makan Malam: Florette Feldsalat , Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Cocktailtomaten, Äpfel, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Chiquita Banane, Milbona Haferdrink, Knusperone Zarte Haferflocken. Camilan/Lainnya: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut, Wasa Mjölk, Fitaid Fitaid. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivien_marie
|