Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 127,88g | Karb: 111,13g.
Makan Pagi: Johannisbeeren, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Ja! Walnusskerne, Ja! Skyr Natur, Ener Bio Amaranth Gepufft, Milbona Skyr Himbeere. Makan Siang: Rote Paprika, Eisbergsalat, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Leichter Genuss Hirtenkäse, King's Crown Kidney-Bohnen. Makan Malam: Dr.Oetker High Protein Pudding, Möhren. Camilan/Lainnya: Myprotein Protein Cookie Skinny. lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|