|
Чистая случайность! Наверное от жары!Не думаю что удержится!
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 44,07g | Prot: 81,41g | Karb: 164,91g.
Makan Pagi: Чай, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%. Makan Siang: Запеченный Картофель, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Champion Чернослив без Косточек, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Хлеб Цельнозерновой. Camilan/Lainnya: Snickers Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2308 kkal
|
Latihan:
Эллипсоид - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Cuci Piring - 20 menit, Mandi - 10 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gosinspektor1331
|