Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 53,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 91,17g | Prot: 43,34g | Karb: 150,75g.
Makan Pagi: 義美 全麥土司, 小番茄（葡萄形狀）, 酪梨, 牛奶. Makan Malam: 櫛瓜, 煮熟的黃秋葵, 泡菜, 糙米飯, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 萵苣, 全聯 牛番茄, 五花肉. Camilan/Lainnya: 檸檬, 藍莓, Zespri 黃金奇異果, 蜂蜜, 綠豆湯. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|