Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 24,78g | Prot: 120,37g | Karb: 134,04g.
Makan Pagi: 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 신타6 스트로베리 밀크쉐이크, 다노 현미식빵, 찐단호박. Makan Siang: 노브랜드 김밥용맛살, 맛있닭 소프트닭가슴살, 양배추, 삼양 불닭크림파스타소스, 라라스팜 면두부. Makan Malam: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 현미밥. Camilan/Lainnya: 자몽. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|